Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
795 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 62,19g | Kolh.: 56,87g.
Frukost: Amanda Yerba Mate. Lunch: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Rúcula, Bola de Lomo. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet. Snacks/Annat: Amanda Yerba Mate, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Fargo Pan de Salvado. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|