Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
118 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1730 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 100,02g | Kolh.: 95,12g.
Frukost: Jok'n'al Orange Marmalade - Low Carb Diabetic, cream, tasty cheese, eggs, Vogel's Original Mixed Grain Toast, Proctor & Gamble Metamucil. Middag: Lemon Juice, Hoisin Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Duck Meat, Proctor & Gamble Metamucil. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Mac's Ultra Violet Low Carb Pale Ale. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|