Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
105,3 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 98,84g | Prot: 122,67g | Kolh.: 27,36g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Prasada Organic Coconut MCT Oil. Lunch: Cream Cheese , Egg, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Middag: Butter , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Chicken Breast. Snacks/Annat: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|