Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1757 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 102,28g | Kolh.: 245,70g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Магнит Банан. Middag: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Салат Овощной, Сметана 15%, Куриные Бедрышки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|