Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
198 kcal
|
Fett: 6,54g | Prot: 25,56g | Kolh.: 8,09g.
Lunch: Onions , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|