Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
71,0 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
558 kcal
|
Fett: 14,15g | Prot: 38,87g | Kolh.: 71,63g.
Middag: Poached Egg, Red Star Nutritional Yeast, Better Body Foods Organic Plant Protein, Bell Peppers, Publix Red Bell Pepper, Jalapeno Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Tomatoes, Carrots. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Vanilla Greek Yogurt with Mixed Berry on The Bottom, Great Value Quick Cook Steel Cut Oats. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 okt 21 av medlem: yogagoddess186
|
Have a Spectacular Saturday Eral, always enjoy your humor!👍
16 okt 21 av medlem: Shrewdness
|
Thank you all, have a great weekend.
16 okt 21 av medlem: Eral66
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|