Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
918 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 40,79g | Kolh.: 28,89g.
Frukost: Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Lunch: Half and Half Cream, Butter (Salted) , Coffee. Middag: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Fruit of The Earth Aloe Vera, Selina Naturally Celtic Sea Salt, Ocean Spray Diet Cran-Mango Juice. Snacks/Annat: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Nutrail Keto Glazed Pecans, Ocean Spray Diet Cran-Mango Juice. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|