Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
191,6 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 191,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
2008 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 160,50g | Kolh.: 179,00g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach, Jimmy Dean Spinach & Bacon Breakfast Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Real Good Foods Beef Enchiladas, Lean Cuisine Unwrapped Chicken Burrito Bowl. Snacks/Annat: Costco Pumpkin Pie, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|