Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
101,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
517 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 34,51g | Kolh.: 57,09g.
Frukost: Изюм, Белковый Омлет, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Черный 56%, Красное Яблоко, Nutrilite Протеиновый Порошок, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bolsakova 's vikthistorik
|