Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
114,1 kg
Tappat hittills: 112,7 kg.
Kvarvarande: 46,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 100,29g | Kolh.: 112,45g.
Frukost: Great Value Sugar Free Blackberry Preserves, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Large White Grade A Eggs, Earth Grown Veggie Breakfast Patties, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Chicken Teriyaki Stir fry, Diet Rite Pure Zero Cola. Middag: Season's Choice Riced Cauliflower, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Kroger Catfish Fillets, Diet Rite Pure Zero Cola. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Berries. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 okt 21 av medlem: yogagoddess186
|
yogagoddess186, Thank you and Good Friday to you too and have a great weekend!
15 okt 21 av medlem: Brenda.nana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|