Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
527 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 26,11g | Kolh.: 43,64g.
Frukost: Danone Yaourt Nature, Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Concombre (Pelé), Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Avocat. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|