Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1708 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 94,80g | Kolh.: 170,26g.
Frukost: Tirol Leite UHT Desnatado, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Lunch: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Ovo, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Garoto Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Waffle Integral Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês. Snacks/Annat: Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miiih_matos 's vikthistorik
|