Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1163 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 49,35g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Сырники. Lunch: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Middag: Orbit Жвачка, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Federici Вермишель, Термоферма Сосиски из Филе Куриных Грудок. Snacks/Annat: Активия Йогурт Вишня, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|