Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1313 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 49,57g | Kolh.: 104,37g.
Frukost: Coffee Machine Латте. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Middag: Чай с Лимоном, Помидоры, Bonduelle Овощные Галеты, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Голомазова 's vikthistorik
|