Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
601 kcal
|
Fett: 8,50g | Prot: 11,38g | Kolh.: 117,40g.
Frukost: Alpro Фундучное Молоко. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Starbucks Сироп. Middag: Бон Пари Кислые Червячки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|