Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
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147,1 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
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2318 kcal
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Fett: 60,71g | Prot: 88,83g | Kolh.: 342,75g.
Frukost: Landbäckerei Roggenmischbrot, Honig, Meggle Alpenzart mit Joghurt. Lunch: Aldi Roggenmischbrot, Aldi Roggenmischbrot, Maggi Kartoffelcremesuppe, Bofrost Fleischklößchen. Middag: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Aldi Roggenmischbrot, Bresso Leichtgenuss, Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss, Aldi Laugenbrezel, Schmitz Gekochter Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Krüger Schoko Cappuccino, Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann Grand Dessert Schoko Stracciatella, Aldi Trauben Kernlos. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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herbstfrau 's vikthistorik
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