Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
101,2 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
692 kcal
|
Fett: 14,99g | Prot: 66,90g | Kolh.: 74,28g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Банан, Груша. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|