Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 86,54g | Kolh.: 111,64g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Просто Мёд , ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капучино, Лента Яблоко, Светлое Пиво, Токио Сити Тыквенный Суп. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Rosso Миндаль . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|