Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 82,12g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Иван-Поле Яблоко Печёное. Lunch: Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Бульон Костный Сухой, Куриная Грудка Отварная. Middag: Hortex Шампиньоны, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Snacks/Annat: Слобода Майонез, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|