Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2014
|
86,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 36,02g | Kolh.: 257,73g.
Frukost: Русский аппетит Рыба под Маринадом, Простые Хлебные Палочки, Гречка Вареная, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Чай, Сахар. Lunch: Шоколадные Печенья (с Маслом), Йогурт со Вкусом Персика, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Сахар, Чай. Middag: Cornex Батончик-Мюсли, Красный Октябрь Зефир Ванильный в Шоколаде, Чай, Сахар, Брокколи, Русский аппетит Рыба под Маринадом. Snacks/Annat: Яблоко, Мягкие Батончики Мюсли. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena_SolncE 's vikthistorik
|