Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
2041 kcal
|
Fett: 108,14g | Prot: 79,06g | Kolh.: 198,61g.
Frukost: Bacon, Fresh Pork Sausage , Fried Egg, Cooked Mushrooms. Lunch: Fried Plantain, New World Farms Corn on The Cob, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast. Middag: McVities Digestive Wheat Biscuits, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Annat: Coconut Water , Great Value Mixed Nuts, Nature Valley Breakfast Biscuits. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|