Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1822 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 167,39g | Kolh.: 142,15g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Метро Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Бифиссимо Мороженное , Растишка Творог с Клубникой и Бананом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, La Molisana Картофельные Ньокки, Лента Индейка в Соевом Соусе , Natura Сыр Сливочный, Яйцо (Целое). Middag: Bombbar Топпинг Гранатовый, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Пикша Жареная. Snacks/Annat: Power Pro Cube Zero . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|