Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
2425 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 99,73g | Kolh.: 350,16g.
Frukost: Miele, Twinings Thè, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Noci, Melinda Mela Golden, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Pesce Spada Cotto, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Middag: Moretti Birra 4,6%, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Caffè Macchiato, Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|