Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 47,05g | Kolh.: 179,90g.
Frukost: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Седьмой континент Хурма, Поляна Здоровья Топпинг Шоколадный, Guandy Маршмеллоу, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Nesquik Какао-Порошок. Lunch: Моя Семья Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Му-Му Пельмени Отварные , Моя Семья Кетчуп Томатный. Snacks/Annat: Милка Шоколад с Орео. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|