Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1942 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 117,63g | Kolh.: 246,57g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное, От Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Дыня, Corin Corn Попкорн Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|