Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 50,47g | Kolh.: 218,65g.
Frukost: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Глазированный Сырок Халва, Капустный Салат, Савушкин Глазированный Сырок Халва, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Алми Торт 9,5 Недель. Snacks/Annat: Савушкин Глазированный Сырок Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|