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243日目
変わらず
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48,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
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1120 kcal
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Fett: 22,07g | Prot: 54,57g | Kolh.: 184,29g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 業務用 ビーフン, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, ニンジン, 鶏の手羽肉. Middag: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, ぶなしめじ, キャベツ. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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