Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 85,28g | Kolh.: 173,76g.
Frukost: Milk, Nestle Koko Krunch, Homesoy Instant Soy Milk . Lunch: Potato French Fries, Milo Active Go 3 in 1, Kfc Drumstick. Middag: Satay Beef Satay, Sup Tulang Daging Soup. Snacks/Annat: Guava, Olde Station Cakoi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|