Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 85,32g | Kolh.: 116,80g.
Frukost: Сырники 😍. Lunch: Пятерочка Апельсин, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Шоколадница Котлета Куриная на Пару, Тушеная Капуста (Лесовичок). Snacks/Annat: Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|