|
2150ккал
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
2131 kcal
|
Fett: 106,57g | Prot: 103,73g | Kolh.: 186,07g.
Frukost: Essen Конфета Tira, Лента Яблоко, Сыр Эдам, Инской Хлеб Бородинский Особый, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Essen Конфета Tira, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Яблоко. Middag: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сыр Эдам, Инской Хлеб Бородинский Особый, Дымов Грудинка Крылатская, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Суп из Сайры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|