Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 46,58g | Kolh.: 206,57g.
Frukost: Actimel Actimel Fragola. Lunch: Pizza Margherita, Pistacchi, Star Saikebon Pollo. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Ravioli Freschi di Zucca, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Dolciando & Dolciando Torcetti, Cappuccino. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🌸 Jessica~ 's vikthistorik
|