Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 55,53g | Kolh.: 124,96g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сухие Семена Чиа, Мёд, Кефир 2,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Минскхлебпром Хлеб Водар, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Картофель Отварной, Щи с Мясом. Middag: Кедровые Орехи , Минская Марка Молоко 3,6%, Масло Подсолнечное, Морковь, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|