f@tm@n voor @ltijd 's dagbok, 14 okt 21

Lekker hoor, ruim door de 20 kg grens 💪 

Gaat lekker 👍🏻 

er komt een moment dat je je profiel naam moet veranderen he 💪💪 

@elfje, nu je het zegt. Ik was meer bezig met hoe en wanneer ik <100 kg zou wegen dan hoeveel ik al kwijt ben. Thanks!!! 

@smootylaatmaar, dat zou wat zijn he.... 😂😂😂 

Nou zou er maar vast over na gaan denken. In het Nederlands zou je van vetman, naar halfvolle man, naar magere man kunnen transformeren 😜🤭🤭🤭🤭 

Fatman, als je het visualiseert wordt het NOG leuker: 20 pakken melk en een stuk kaas (bijvoorbeeld 🤷) of uhhhh, 8 zakken aardappelen en een pak havermout 🏋️  

😂 

@elfje 😂😂😂 

Van fatman naar fitman.... moet dan nog wel een leuke profielfoto (logo/avatar) bij zoeken. Gelukkig heb ik nog voldoende tijd. 

Ja ja, je lacht... Maar leg het maar eens in twee mandjes bij de supermarkt en loop er een rondje mee! Dat ben je allemaal kwijt, super! ☺️ 

Je hebt wel gelijk. Als ik nu 20 kg zou moeten sjouwen, is echt zwaar. Ik beweeg ook veel makkelijker en natuurlijker vergeleken met vorig jaar. 

Of twee kinderen van 1,5 jr.... Maar daar zou ik voorzichtig mee zijn hoor... Die moet je wel héél goed kennen als je daar rondjes mee wil gaan lopen 🤣 

Als je het visualiseert, blijft het beter hangen. Het is ook wel confronterend. Liefst wil ik nog 20 pakken melk kwijt...maar dat hoeft niet binnen een jaar....want de kilo’s zijn ook niet allemaal in een jaar bijgekomen 

Niet hoeft ook niet binnen een bepaalde tijd, maar mijn ervaring is wel dat je beter niet kan verslappen. Het is no héél makkelijk om terug te vallen in oud gedrag 😬 Gewoon lekker scherp blijven en steady door op deze weg 💪 

Gaan we doen meid 💪💪💪 

Wat goed!! 🥳👍🏻 

Thanks ingridt! Ik zie dat jij ook meer dan 20kg kwijt bent, goed op weg zeg.... 

Ja klopt, maar ik ben er nog niet! Nog 12 kilo minstens 😂💪🏻 We gaan ervoor! 😍