Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 105,07g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Orquídea Chocolate Bitter 80% Cacao, Maca, Huevo, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Nature's Heart Leche de Almendras, Kumalhi Crema de Maní. Lunch: Gloria Slim Naranja, Zapallo Italiano, Redondos Sangrecita Criolla, Palta, Espinacas, Bimbo Tortillas Rapiditas Clásicas . Middag: Pechuga de Pollo, Arroz Chaufa, Wonton (Relleno de Carne). Snacks/Annat: Mangos, Gloria Yogurt Slim, Unión Granola con Miel de Abeja (25g). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiefitnut 's vikthistorik
|