Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 91,54g | Kolh.: 75,99g.
Frukost: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Молочное Дело Творобушки. Snacks/Annat: Сметана , Рафинад, Три Правила Домашний Компот. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliainRed2 's vikthistorik
|