Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
45,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
726 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 38,16g | Kolh.: 61,41g.
Frukost: Dial Export Льняное Масло. Lunch: Минтай Жареный, Печень Говяжья Жареная, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре. Middag: ВкусВилл Морс Клюквенный, Моя Цена Пицца Ассорти , Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|