Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 93,17g | Kolh.: 184,39g.
Frukost: Lala Leche, GNC Pure Isolate. Lunch: Frijoles Cocidos, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Prego Salsa Italiana Tradicional, Espaguetis. Middag: Pastel de Queso con Frutas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|