Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1033 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 62,49g | Kolh.: 137,91g.
Frukost: Monini Бальзамический Соус, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Салат, Кускус (Вареный). Lunch: Орех Пекан, SPAR Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Салат, Кускус (Вареный). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heysarancha 's vikthistorik
|