Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
192,4 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 192,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1510 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 128,00g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Spinach & Bacon Breakfast Wrap. Lunch: Lean Cuisine Unwrapped Chicken Burrito Bowl, Real Good Foods Beef Enchiladas. Snacks/Annat: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|