Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2014
|
143,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 59,99g | Kolh.: 230,26g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Fig Butter, Boiled Egg, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread. Lunch: Trader Joe's English Cucumber, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mushrooms. Middag: Cinnamon, Applesauce Unsweetened, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), Bionaturae Gluten Free Spaghetti. Snacks/Annat: Sara Lee Pound Cake Slices, Mott's Applesauce (No Sugar Added), Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Healthy Gatherings Multi-seed Crackers, General Mills Chex Apple Cinnamon. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kwood1125 's vikthistorik
|