Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1444 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 93,07g | Kolh.: 177,15g.
Frukost: Сыр Голландский, Каждый День Основа для Пиццы, Сливы, Сырой Овощ, Хрустим Сухарики, Маслины, Инжир, Индейка Тушеная, Рис с Овощами, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Middag: Куриная Грудка с Овощами, Славянский Хлеб Хлеб Горчичный, Сливы, Инжир. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|