Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2014
|
177,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 54,81g | Kolh.: 155,30g.
Frukost: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Coffee, Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. Lunch: Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Middag: Diet Root Beer, Soup & Oyster Crackers, Reduced Sodium Chicken and Wild Rice Soup. Snacks/Annat: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Poland Spring Bottled Water, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Mixed Fruit Cup (No Sugar Added) in Water, 2% Fat Milk. mer...
|
|
4603 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chillie Willie 's vikthistorik
|