Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 66,56g | Kolh.: 163,85g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Bio Beurre Doux, Pain Complet. Lunch: Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Quinoa (Cuit), Petit Navire Thon au Naturel, Olives Vertes, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|