Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1656 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 110,34g | Kolh.: 106,12g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Lunch: Granny Smith Apples, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water, Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens. Middag: Hello Fresh Thyme & Honey Pork Chops. Snacks/Annat: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|