Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 108,36g | Kolh.: 143,21g.
Frukost: Фруто Няня Пюре из Груш, Першинский Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Heinz Пюре Нежная Грушка, Компот без Сахара, Кухмастер Икра Из Кабачков, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Глобус Овощи по-Мексикански, Гречка Отварная. Middag: Клубника, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|