Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 76,71g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Granolife Гранола Клубника-Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Lunch: Салат Овощной, ВкусВилл Говядина Отварная, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|