Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 67,27g | Kolh.: 81,68g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Наша Ряба Голень Куриная, Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Щедрые Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Ананас, Голден Яблоко , Цезарь Салат. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|