|
Минус 0.6кг!!! Мотивирует)))
|
73,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
561 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 29,32g | Kolh.: 25,32g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Сосиски из Мяса Птицы с Сыром Моцарелла, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Очень хороший результат, особенно, когда уже столько пути пройдено 👍
14 okt 21 av medlem: vit117
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|