Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 24,62g | Kolh.: 166,39g.
Frukost: Словяночка М‘Який Сир Полуниця-Суниця, Mokate Iced Coffe White Chocolate, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Red Sweet Pepper, Cucumber, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Brunch Канапки З Бортиками Легкі, Мивина Суп-Пюре, Tea Unsweetened. Middag: Latinium Вино Полусладкое, Sandora Лимонный Нектар, Canari Ликер Тирамису. Snacks/Annat: Море Пива Эль, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Banana, Фрукты Груша, АТБ Апельсин, Monster Energy Monster Energy Ultra. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|