Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
853 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 21,41g | Kolh.: 143,13g.
Frukost: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Kapal Api Special. Lunch: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Tape Ketan Putih, Tape Singkong, Nangka, Bengkoang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diaryizaazi 's vikthistorik
|